无痛人流应该吃什么?无痛人流是一种常见疾病，如果儿童患病那么会给我们的身体造成非常大的影响，所以要想避免无痛人流疾病给我们的身体造成影响最好的办法就是在生活注意饮食，防止无痛人流发作。无痛人流应该吃什么?下面就请晋江友好医院的专家为我们做一个解答。

　　无痛人流应该吃什么?

　　1、无痛人流病人应适当限制碳水化合物的摄入量。无痛人流病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　2、无痛人流病人应限制钾的摄入量。脑外伤引起的无痛人流病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以无痛人流患者钾的摄入量每天不应超过3克。

　　含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　3、无痛人流病人应增加镁的摄入量。无痛人流患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

　　4、无痛人流病人不宜多吃含锌高的食物。对无痛人流病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的无痛人流病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗无痛人流药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明无痛人流的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗无痛人流药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低无痛人流病人的血锌浓度，从而控制无痛人流发作。因此，无痛人流病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

　　5、无痛人流病人应避免食用诱发无痛人流的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

　　无痛人流严重发作或频繁发作期闹，会使神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。

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